bonenschotel.jpg

Voorbeeld dagmenu's

Hoe ziet een plantaardig eetpatroon eruit?

Zie hieronder hoe een gezond plantaardig dagmenu eruit kan zien voor een gemiddelde volwassene, voor kinderen, zwangere vrouwen, voor een krachtsporter en een duursporter en voor ouderen.

hero2.jpg

De Schijf for Life app

Track je voeding met de Schijf for Life app

Met de Schijf for Life app track je op een eenvoudige manier of je eet volgens de richtlijnen van de Schijf for Life.