top of page
bonenschotel.jpg

Voorbeeld dagmenu's

Hoe ziet een plantaardig eetpatroon eruit?

Zie hieronder hoe een gezond plantaardig dagmenu eruit kan zien voor een gemiddelde volwassene, voor kinderen, zwangere vrouwen, voor een krachtsporter en een duursporter en voor ouderen.

AdobeStock_234576354.jpeg

Recepten

Hoe ziet een plantaardige maaltijd eruit? 

Hieronder zie hoe een gezonde plantaardig maaltijd eruit kan zien. Probeer alle recepten uit en ontdek wat jij en je gezin lekker vinden.

 

Onderaan de pagina vind je drie recepten voor ontbijt en lunch en drie recepten voor sausjes. 

Voorbeeld dagmenu's: Programma's
Voorbeeld dagmenu's: Diensten

Ontbijt en lunch

worteltaart havermout.jpeg
Hummus.jpeg
groenesmoothie_edited.jpg

Sausjes

kaassaus.jpeg
dressing.jpeg
jus.jpg
bottom of page